Aplicações das Taças Tibetanas e Gongos

As Taças Tibetanas e Gongos:

- para Meditação ou Relaxamento:

• Concertos: podem-se usar sozinhas ou associadas a outros instrumentos
• Viagens mentais ou induzidas por uma história
• Yoga, etc
• Inícios de consultas (médicos, enfermeiros, dentistas, etc.)

- em Tratamentos:

• Incluir em massagens, psicoterapia e outras terapias

- na Educação

• Crianças (actividades lúdicas, jogos, contar contos, associar com outros instrumentos, etc.)

- como Harmonização de ambientes, cristais, pujas, etc.

Via Ana Taboada

Efeitos e Benefícios das Taças Tibetanas e Gongos

Efeitos das Taças Tibetanas na Mente

Ao ouvir as taças tibetanas pode-se experimentar uma sensação de bem-estar, paz e relaxamento. Esse bem-estar não é apenas físico, mas também emocional e mental. O som da taça tem um efeito no campo electromagnético do corpo. Neste sentido, fizeram-se medições dos padrões das ondas electromagnéticas produzidas pelo cérebro, que mostram que o homem tem um determinado número de estados de consciência:

• Ondas Beta – estado normal acordado
• Ondas Alfa – relaxamento, meditação
• Ondas Teta – estado de sono superficial
• Ondas Delta – estado de profundo sono

As vibrações das taças assemelham-se às ondas alfa e, por vezes, às ondas teta ou delta. Desta forma, pensa-se que o cérebro possa de alguma forma reconhecer estas ondas de vibração e passar a emitir predominantemente ondas alfa, permitindo o acalmar e serenar da mente quase imediato.

Benefícios das Taças Tibetanas

Devido à sua natureza metal e aos seus sons cantantes, as Taças Tibetanas estão associadas ao elemento éter (espaço) e, desta forma, têm um efeito calmante na mente (pensamento e emoções).

Elas têm um efeito inconfundível nas pessoas. E devido a isto, elas são utilizadas cada vez mais com fins terapêuticos, já que ao dirigir-se os sons correctos a nós mesmos ou à pessoa que está a ser tratada, pode-se restaurar a vibração original, a vibração saudável.

Alguns dos benefícios do som das Taças:

1) Alivia o stress e a ansiedade;

2) Melhora a concentração;

3) Aumenta a criatividade;

4) Proporciona clareza mental;

5) Equilibra os hemisférios cerebrais;

6) Restabelece o equilíbrio do sistema endócrino;

7) Alivia a sinusite ou as dores de cabeça;

8) Estimula a actividade das ondas alfa ou a meditação profunda;

9) Aumenta a energia por meio da estimulação do líquido encefalorraquidiano;

10) Equilibra e limpa os chacras (e dos órgãos e glândulas correspondentes);

11) Purifica o ambiente;

12) Facilita o acesso à intuição e à consciência subtil.


Via Ana Taboada

Origens das Taças Tibetanas e Gongos

De acordo com tradição oral tibetana, a existência de Taças Tibetanas remonta ao tempo de Buda Shakyamuni (560 – 480 a.C.).

Pensa-se que foram levadas da Índia para o Tibete, juntamente com os ensinamentos budistas, pelo grande mestre tântrico Padmasambhava no século 8 d.C.

Como as Taças Tibetanas produzem sons que invocam um estado mental de relaxamento e paz, foram sempre um recurso para se entrar em estado de meditação, que em ultima instância leva à iluminação.

Apesar de se chamarem Taças Tibetanas, pensa-se que estas são nativas de toda a região dos Himalaias, em especial Índia e Nepal. Como em 1959 houve um grande êxodo de monges tibetanos para o ocidente, aquando da saída do Dalai Lama, muitos trouxeram estes instrumentos, que passaram a ser conhecidos como provenientes do Tibete. Assim, o nome de Taças Tibetanas descreve um tipo de taça feita à mão, nativa dos Himalaias.

Estas taças sempre foram usadas para diversos fins: rituais religiosos, terapia, comer e cozinhar. Só desde há poucas décadas é que o ocidente começou a descobrir os encantos destes sons!

As taças estão muito associadas às imagens de Buda Shakyamuni e à noção budista de vacuidade. O som é vibração e, por isso, é desprovido de qualquer conteúdo. O som é, por si só, uma lição de desapego – pode ser ouvido, mas não pode ser possuído, pois rapidamente desaparece no silêncio.

Via Ana Taboada